Полезно знать:
Горох содержит ценные компоненты, такие как укрепляющий кости кальций, кроветворное железо и ранозаживляющий цинк. Присутствующие аминокислоты поддерживают регенерацию после стресса, а клетчатка способствует пищеварению.
И следует заметить, что кальций и фосфор, которые в изобилии содержатся в кунжуте, укрепят ваши кости, зубы и ногти.
Совет:
Сезон гороха – с июня по сентябрь. Поэтому если уже нет возможности получить свежий продукт, то в данном случае замороженный горошек будет являться хорошей альтернативой. Горох обычно замораживается сразу после сбора урожая и благодаря этому все еще содержит полезные витамины
Подробнее »
Комментарии