Определить дефицит железа в организме можно только с помощью анализа крови, напомнил врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев в беседе с Pravda.Ru.

По словам специалиста, симптомы, которые сопровождают железодефицит, неспецифичны, поскольку могут быть проявлением большого количества заболеваний.

«Вся симптоматика неспецифична: повышенная утомляемость, слабость, сонливость, низкая толерантность к физической нагрузке, плохой иммунитет», – сказал Калинчев.

Тем не менее, если у человека долгое время наблюдается плохое самочувствие, это повод проверить уровень железа.

«По анализам легко. Я рекомендую на дефицит железа сдавать один анализ – ферритин. Он показывает запасы железа в организме», – советует врач.

Ранее онкохирург Антон Иванов рассказал, что медобследование и сдача анализов поможет подготовить организм к зиме, снизить риск заражения ОРВИ, развития сезонной аллергии и других заболеваний.