Физическая активность может парадоксальным образом ускорить накопление отложений кальция (бляшек) в коронарных артериях, количество которых используется для оценки будущего риска сердечно-сосудистых заболеваний. Такие данные были представлены в исследовании, опубликованном в журнале Heart. Однако это не перевешивает многочисленные преимущества упражнений для здоровья, подчеркивают исследователи.

Новая работа ученых показала, что, несмотря на важные преимущества для здоровья, у очень физически активных людей наблюдается высокий уровень отложений кальция в коронарных артериях. Неясно, могут ли упражнения сами по себе быть связаны с кальцификацией (затвердением артерий).

Ученые изучили 25 тыс. человек, прошедших сканирование артерий для оценки кальцификации (CAC). Примерно 47% (11920), 38% (9683) и 15% (3882) участников были соответственно, неактивными, умеренно активными и интенсивно активными, что эквивалентно бегу на 6,5 км в день.

Удивительно, но более высокая физическая активность была связана с более быстрым прогрессированием показателей CAC как у тех, у кого не было отложений кальция, так и у тех, кто уже имел определенные проблемы в начале периода мониторинга.

Ученые считают, что физическая активность может усилить коронарный атеросклероз (сужение артерии) из-за механического стресса и повреждения стенки сосуда, а также из-за физиологических реакций, которые она вызывает – повышение артериального давления и гормона паращитовидной железы. По их мнению, физическая активность также может влиять на диету, витамины и минералы.

Ранее эксперты рассказали, сколько мышц можно набрать за месяц.