Записи с меткой: дефицит магния

Современный ритм жизни требует от мужчин максимальной ментальной вовлеченности, высокой стрессоустойчивости и готовности ежедневно переносить колоссальные физические и психоэмоциональные перегрузки. В погоне за карьерными рекордами, спортивными достижениями и финансовой стабильностью представители сильного пола часто игнорируют сигналы собственного тела, списывая легкое недомогание, раздражительность и проблемы со сном на обычную рабочую усталость или выгорание.

Чтобы восполнить дефицит магния, нужно ежедневно есть зелень, рассказала врач-нутрициолог Галина Леонова в беседе с RuNews24.ru.

Она отметила, что дефицит магния является частым явлением, несмотря на то, что этот минерал участвует более чем в...