Каждый человек испытывает колебания настроения. И это естественно, ведь жизнь любого человека полна различных событий: как радостных, так и грустных. Однако большинство людей часто «застревает» в состоянии подавленности, тоски, отчаяния или упадка сил. Но не все могут различать плохое настроение, усталость и депрессию, сообщает cps06.ru.

Для депрессии характерны определенные симптомы, такие как: подавленность настроения, раздражительность в течении длительного промежутка времени, потеря удовольствия от ранее приятного вида деятельности, упадок сил, наличие чувства бесполезности, беспричинной тревоги, страха, вины, заниженной самооценки, пессимизма, нестабильного аппетита, снижения или прибавки в весе, нарушенного сна, бессонницы, пересыпания, ухудшения концентрации, плохой памяти.

Такой диагноз, как «малая депрессия» ставят на основании подавленного настроения и еще любых двух вышеперечисленных симптомах. Но главное понимать, что «малая» или «большая» депрессия – это такие же патологи, как например, бронхит или пневмония и эту патологию необходимо лечить.

Лечение депрессии сводиться к медикаментозному лечению и психотерапии.

Медикаментозная терапия сводится к применению ингибиторов МАО, трициклических антидепрессантов (имипраимн и амитриптилин) и антидепрессантов второго поколения (сертралин, флуоксетин). Однако медикаментозная терапия справляется лишь с симптомами депрессии, но не с ее причинами, поэтому более эффективным будет использование психотерапии.

Зачастую люди связывают свое депрессивное состояние с обычными вещами, такими как: неприятности на работе, неразделенная любовь, потеря близкого человека. Но зачастую все эти причины являются следствием психологических травм, перенесенных ранее.

Хороший специалист обычно беседует с пациентом, чтобы выяснить анамнез заболевания, а не просто раздает общие советы о том, чтобы выйти из депрессивного состояния. Психотерапевт находит и устраняет психологические травмы, которые были перенесены ранее, снабжает пациента определенными инструментами, чтобы он мог справится со стрессом.