Специалисты утверждают, что во время осуществления лабораторных экспериментов врачам удалось зафиксировать интересную закономерность.

Выяснилось, что недосып способствует изменению микрофлоры кишечника. Такую информацию сотрудники из клинических центров, расположенных в Германии и Швеции, рассказали после проведения комплексных наблюдений. По словам исследователей, нехватка ночного отдыха отражается на составе кишечных бактерий. Оказалось, что недостаток сна приводит к ухудшению самочувствия представителей слабого и сильного пола.

Медики заявили, что обмен веществ людей тесно связан с количеством времени, которое мужчины и женщины отводят на ночной отдых. Специалисты утверждают, что во время осуществления опытов врачи задействовали полностью здоровых парней. В процессе реализации наблюдений добровольцам уменьшили продолжительность сна с 8 до 4 часов.

Такой режим испытуемые соблюдали в течение двух дней. Оказалось, что нехватка ночного отдыха способствует изменению состава микробов, содержащихся в кишечнике человека.