На протяжении долгого времени, сердечно-сосудистые заболевания и инсульт являются убийцей номер один среди женщин. Эти заболевания уносят больше женских жизней, чем все виды рака вместе взятые. По мнению экспертов здравоохранения, симптомы болезни сердца могут стать более очевидными после начала менопаузы. Именно в это время, каждая женщина может увидеть определенные изменения и должна знать, как можно повлиять на улучшение общего состояния здоровья.

Со слов экспертов здравоохранения стало ясно, что сама менопауза не несет ответственности за развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Многие сложные гормональные изменения, которые происходят во время наступления менопаузы, могут стать причиной увеличения рисков развития болезней сердца. Снижение уровня эстрогена, группы гормонов, необходимых для женского сексуального и репродуктивного развития, может стать главным фактором развитиясердечно-сосудистых заболеваний у женщин в период менопаузы.

Два ранее проведенных исследования показали, что раннее наступление естественной менопаузы, до 45 лет, может быть связано с повышенными рисками развития болезней сердца. Для уменьшения риском для здоровья, некоторые женщины начинают принимать гормоны. Эта терапия была популярна в 1960-70-х годах. Опыты, проведенные Women’s Health Initiative и HERS, показали, что заместительная терапия эстрогенами, в некоторых случаях, может оказаться вредной.

Некоммерческая организация в США, Американская Ассоциация Сердца, рекомендует, чтобы женщины не использовали заместительную гормональную терапию для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.

В качестве факторов, увеличивающих риски развития сердечно-сосудистых заболеваний среди женщин, выступают ожирение, курение, повышенное кровяное давление, семейная история и диабет. По мнению экспертов здравоохранения, эти факторы необходимо предотвратить в максимально возможной степени. Большинство кардиологов рекомендуют женщинам придерживаться здорового образа жизни. По их словам, именно здоровый образ жизни может оказать значительное влияние на предотвращение развития болезней среди женщин. Они рекомендуют женщинам, отказаться от такой пагубной зависимости, как курение, начать поддерживать здоровые привычки в еде, а также регулярно получать физические нагрузки.