Записи с меткой: Врач-диетолог

Врач-диетолог рассказала, как правильно пить воду, чтобы похудеть

Врач-диетолог рассказала, как правильно пить воду, чтобы похудеть

«Мы состоим из воды. Кровь — это водянистая жидкость, мозг — это жир с водой. Вода находится в каждом органе и каждой клетке. Поэтому она играет ключевую роль во многих процессах в организме, а ее оптимальный баланс в организме поможет избежать появления многих заболеваний», — пояснила эксперт...

Подробнее »
Врач-диетолог рассказала о том, сколько алкоголя не вредно для здоровья

Врач-диетолог рассказала о том, сколько алкоголя не вредно для здоровья

«Согласно критериям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), одна доза алкоголя (порция) равна 10 г чистого алкоголя или 12,7 мл спирта. Умеренное употребление алкоголя определяется как один-два напитка в день, где один напиток равен 12 унциям пива, пяти унциям вина или 1,5 унции крепких напитков...

Подробнее »