Новое исследование группы ученых из университетов Южной Калифорнии и Аризоны опубликовано в журнале JAMA. В рамках работы они определили, что люди в возрасте 60 лет и старше, которые проводят много времени практически без движения — например, сидя перед телевизором или много сидящие за рулем автомобиля, рискуют по повышенному риску развития деменции.

Было установлено, что риск растет кратно у тех, кто проводит в сидячем образе жизни больше 10 часов в сутки. Причем в рамках работы было определено, что не имеет значения то, как именно накапливается сидячий образ жизни — есть ли перерывы в течение дня на прогулки, а именно важно то, сколько времени в целом человек проводит сидя.

За основу работы взяли данные Британского биобанка. В рамках дополнительного исследования более 100 000 взрослых согласились носить акселерометры — устройства на руку, с помощью которых измеряют движения. Срок ношения был 24 часа в сутки в течение недели. Внимание исследователей было сосредоточено на выборке из 50 000 взрослых старше 60 лет, у которых на момент начала исследования не было в анамнезе диагноза «деменция».

Далее был применен алгоритм машинного обучения, с помощью которого изучили большой набор данных показаний акселерометра. Также проверяли и поведение испытуемых на основе различной интенсивности физической нагрузки. После 6 лет наблюдения выяснилось, что было зафиксировано 414 случаев деменции. Были дополнительно внесены корректировки по другим факторам риска, влияющим на работу мозга, например по возрасту, полу, наличию хронических заболеваний и т. д. Выяснилось, что 10 часов сидячего образа жизни и больше резко повышают риски развития нейродегенеративного заболевания, а вот показатель меньше 10 часов настолько негативно не влияет.

Не вспомнилось. Невролог рассказала, как отличить забывчивость от деменции
Подробнее
Пока не удалось определить причинно-следственную связь. Требуются дальнейшие работы, подчеркнули ученые.