У вас часто болит спина? Вы никогда не задумывались, каковы причины этой боли? Вроде бы, нет более распространенной причины, чем искривление позвоночника. И тяжестей особых вы не носите… И не из группы риска — на тренировках себя не истязали! А, может быть, причинами является малоподвижный образ жизни? Гиподинамия или длительное сидение в одном и том же положении могут стать одним из поводов болей в спине.

А в последнее время вы все чаще позволяете себе полежать на диване, вглядываясь в экран телевизора, а может быть, и за компьютером засиживаетесь не только на работе, но и дома — почту-то проверить надо! Правая рука водит мышку, левое плечо находится ниже правого… В случае с неправильно отрегулированным креслом остеохондроз вам обеспечен!

Но у боли в спине бывают еще и другие поводы. Например, большая нагрузка или лишний вес. Межпозвонковые диски, конечно, эластичны, но перегружать себя безмерно никогда не стоит! 33 позвонка, разделенных межпозвоночными дисками, — далеко не такая уж прочная и устойчивая конструкция, как нам бы всем хотелось.

Если у вас есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, боль в спине возможна и по этой причине. Вам надо следить за симптомами: если боли сопровождаются позывами к рвоте, диареей, значит, дело не в поднятии тяжестей. Возможны боли в спине при мочекаменной болезни. Словом, не стоит рисковать и самому ставить себе окончательный диагноз: симптомы, разумеется, нужно запомнить, проанализировать, а затем — довериться врачу-профессионалу. Он будет лечить не последствия, а первопричину!

Для постановки правильного диагноза вам понадобится квалифицированное обследование, включающее в себя и диагностику позвоночного столба, и последующую реабилитацию позвоночника. Для выработки эффективной программы лечения должны тесно сотрудничать одновременно несколько специалистов: невропатологог, ортопед, остеопат, мануальный терапевт. Кстати, мануальная терапия — один из самых эффективных способов лечения позвоночника.

Только специалисты смогут обеспечить правильный индивидуальный подход. Не списывайте себя со счетов прежде времени! Все поправимо — стоит только захотеть избавиться от боли и обратиться за помощью к специалистам, и лечение принесет ощутимые результаты.

Иногда бывает достаточно несколько сеансов лечения — и вы забудете о том, что с вашим здоровьем были какие-то проблемы. Только дослушайте рекомендации врача и дальше бережней относитесь к вашему позвоночнику!

Часто спина болит у тех, кто проводит много времени за рулем. Водителям рекомендуется использовать специальные автомобильные накидки на кресла, которые позволяют позвоночнику принять более анатомически правильную форму, а мышцам спины расслабиться. Со временем Вы заметите, что боль в спине Вас уже не беспокоит.

Автор: Виктор Назаренков