Массаж шеи, ушей или ключиц может облегчить головную боль, если под рукой нет лекарств. Об этом заявил терапевт Алексей Русаков в разговоре с NEWS.ru.

По словам эксперта, если у человека нет возможности принять необходимые препараты, можно попробовать облегчить состояние при помощи массажа точки входа лимфы в тело, расположенной в месте соединения ключицы и грудины. Кроме того, терапевт посоветовал растереть шею и уши, а также сделать несколько наклонов головой.

«Если это не поможет, то использовать напитки, содержащие метилксантины, — чай, кофе, которые содержат в себе кофеин, которые тонизируют сосуды. Это временная реакция, которая может помочь», — добавил он.

Врач отметил, что голова может болеть при интеллектуальном труде и работе в душном помещении. Он рекомендовал чаще проветривать комнату, а также сходить на прогулку, если есть возможность.

«Если человеку в данный момент времени не нужно работать, то, если есть возможность, можно пройтись, в том числе по улице, и лечь спать, может, ему банально нужно выспаться», — отметил Русаков.