О здоровом питании написано столько, что повторять эти банальные истины не хочется. Тем не менее, хотелось бы уточнить, что подразумевают врачи и диетологи, предлагая тщательным образом следить за своим рационом?
В первую очередь, еда должна быть сбалансирована, как по количеству калорий, так и по разнообразию. Некоторые ошибочно утверждают, что вегетарианство – это путь к долголетию и здоровью
Подробнее »
Комментарии