Записи с меткой: Бананы

Бананы против соли: ученые выяснили насколько калий полезнее натрия

Бананы против соли: ученые выяснили насколько калий полезнее натрия

Калий содержится в основном в основном во фруктах (например, бананах), в листовой зелени, бобах, орехах, молочных продуктах и крахмалистых овощах. Он помогает расслабить кровеносные сосуды, увеличивает выведение натрия и снижает кровяное давление...

Подробнее »