«Пока налет на зубах и в межзубных промежутках мягкий, его легко убрать. Если запустить гигиену полости рта, налет станет плотным как камень и прочно зафиксируется на твердых тканях зуба. Избавиться от него в этом случае будет гораздо сложнее», — отметил он.

По его словам, микробная биопленка на зубах образуется постоянно, поэтому даже основную чистку, которая обычно происходит вечером, лучше начинать с ирригатора. Затем стоит использовать ершики для очистки межзубных промежутков, зубную нить и щетку с пастой.

«При выборе зубной пасты важно обращать внимание на содержание фтора. Взрослым лучше использовать пасты с содержанием фтора до 1500 ppm. А при выраженной сухости рта советую пасты без лаурилсульфата. Несмотря на то что это вещество образует пену, оно способствует снижению выработки слюны. А слюна — важный элемент, который содержит ферменты и помогает смыть часть бактерий», — уточнил Маликов.

Также стоматолог указал на то, что детям нужно чистить зубы специальными пастами исходя из их возраста — рекомендованный указывается производителями на упаковке. В детских зубных пастах меньше фтора.

Кроме того, он рассказал о том, нужно ли пользоваться зубными нитями. Они наиболее эффективны для фронтального отдела зубного ряда — от клыка до клыка. Стенки этих зубов более ровные, поэтому зубная нить будет очищать их эффективно.

Если зубы зафиксированы ретейнером или шинированием, помогут ершики или суперфлосс — зубная нить, состоящая из трех частей: жесткий кончик, фрагмент обычной нити и широкое нейлоновое губчатое волокно, предупредил Маликов.

Врач дополнил, что, помимо тщательной домашней гигиены, важно не забывать каждые полгода проводить профессиональную гигиену полости рта в кабинете стоматолога.