Записи с меткой: силовые упражнения

Авторы исследования признали, что результат оказался несколько неожиданным

Авторы исследования признали, что результат оказался несколько неожиданным

ОСТЕОАРТРИТ И СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Остеоартрит – одна из важнейших причин инвалидности. В России от остеоартрита коленного или тазобедренного сустава страдает около 13% взрослого населения, во всем мире – более 250 миллионов человек...

Подробнее »
Небольшой отдых между силовыми упражнениями способствует росту мышц

Небольшой отдых между силовыми упражнениями способствует росту мышц

Всего 2-3 минуты отдыха между силовыми упражнениями в тренажерном зале могут способствовать стимулированию роста мышц, обнаружили британские исследователи из Университета Бирмингема.

Подробнее »