Записи с меткой: польза

Как 10 минут ходьбы могут быть эффективнее, чем программа «10 000 шагов»

Как 10 минут ходьбы могут быть эффективнее, чем программа «10 000 шагов»

В последние годы все более популярными становятся приложения для гаджетов, считающие шаги...

Подробнее »
Ученые меняют мнение о том, какое масло является самым полезным

Ученые меняют мнение о том, какое масло является самым полезным

Оливковое масло считается поклонниками ЗОЖ «ключом к здоровью». Но в последнее время растут и продажи кокосового масла, подкрепленные одобрительными отзывами и утверждениями производителей о том, что этот продукт каким-то образом способен «вылечить» множество болезней – от неприятного запаха изо рта до желудочно-кишечных расстройств...

Подробнее »
Авокадо предотвращает развитие диабета и нормализует работу сердца

Авокадо предотвращает развитие диабета и нормализует работу сердца

Группа специалистов сообщила, что во время проведения комплексных испытаний врачам удалось зафиксировать интересную закономерность.

Оказалось, что авокадо предотвращает появление диабета...

Подробнее »
14 правил питания для здоровья костей и суставов

14 правил питания для здоровья костей и суставов

Для того, чтобы рациональное питание не только обеспечивало организм достаточным количеством энергии и помогало бы поддерживать здоровье костей и суставов, необходимо обратить внимание на следующие моменты...

Подробнее »
Черный шоколад полезен для здоровья беременных девушек

Черный шоколад полезен для здоровья беременных девушек

Новые исследования, реализованные специалистами, показали, что черный шоколад благоприятно отражается на состоянии здоровья беременных девушек.

Об этом стало известно после того, как научные работники провели нескол...

Подробнее »
Смузи — полезный и вкусный напиток

Смузи — полезный и вкусный напиток

Смузи – это напиток, который готовится из свежих овощей и фруктов. Часто в этот напиток добавляют молоко, йогурт и мюсли. Смузи подаётся охлаждённым, поэтому нередко в него добавляют лёд...

Подробнее »
Каша на завтрак — прекрасно ли такое начало дня?

Каша на завтрак — прекрасно ли такое начало дня?

Широкое распространение получило утверждение о том, что завтрак это самый важный прием пищи в день, поэтому многие начинают свой день с миски каши. Оказывается, что это не самое здоровое начало дня...

Подробнее »
Домашняя косметика состоит исключительно из натуральных компонентов

Домашняя косметика состоит исключительно из натуральных компонентов

Домашняя косметика является чудесной альтернативой дорогим брендам, которые зачастую не оправдывают свою высокую цену. Большинство людей, которые покупают косметические средства в магазинах, не задумываются об их составе. В магазинной косметике содержатся различные красители и консерванты, которые могут вызвать аллергические реакции...

Подробнее »
Спорт важен в нашей жизни

Спорт важен в нашей жизни

Спорт очень популярен в последнее время в современном обществе, особенно среди молодежи. Стало популярным делать зарядку или пробежки по утрам также тренироваться в спортивных клубах. Спорт в первую очередь – это красота и здоровье. Заниматься спортом можно, чтобы поддержать свою физическую форму. Здоровье человека сильно связано с физической активностью человека. Здоровье подразумевается не только физическое, но и психологическое. Во время занятий спортом человек стимулирует скрытые силы организма и позволяет поддерживать нормальное функционирование всего систем и органов.

Подробнее »