Записи с меткой: питание

Врач отметила, что рацион должен включать пять основных групп продуктов: цельнозерновые, фрукты, овощи, богатые белком продукты и молочную продукцию. А чтобы питание было сбалансированным, она рекомендует своим пациентками питаться по принципу «Гарвардской тарелки»...

Хирург, преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов предостерег о возможных последствиях употребления недожаренных стейков...

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ И ПОЛЬЗА ЛАПШИ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Вообще-то дошираком лапшу в картонных или пластиковых упаковках называют только в России по аналогии с названием торговой марки, которая одной из первой вывела этот продукт на отечественный рынок...

Как влияет на организм отказ от мяса, можно ли питаться бургерами и дожить до ста лет, и сколько десертов в неделю не повредит нашей талии, — рассказывает врач доказательной медицины, эндокринолог и диетолог клиники «Рассвет» Лариса Бавыкина...

ЧТО ТАКОЕ ОРГАНИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ
По российскому закону, органическими называют продукты, которые производят без использования пестицидов, химических удобрений, антибиотиков, стимулирования роста, генной инженерии...

Люди, которые страдают сахарным диабетом, вынуждены внимательно следить за своей диетой. Для них важно не только, сколько сахара они получают, но и как быстро он попадает в кровь из разных продуктов. Однако многие практически здоровые люди тоже стараются формировать свой рацион с оглядкой на гликемический индекс...

ДИЕТА И ВОСПАЛЕНИЕ
Диета и пищевые привычки могут играть важную роль как в усилении, так и в подавлении хронического воспалительного процесса в организме. Провоспалительная диета (или диетический паттерн) – рацион, длительное следование, которому способствует усилению процессов воспаления в организме...

Нормальный уровень тестостерона очень важен для здоровья мужчин: его нехватка связана с увеличением риска болезней сердца, сахарного диабета, болезни Альцгеймера. Он также важен для сексуальной функции, психологического здоровья и спортивных результатов...

Авторы нового исследования считают, что употребление яиц и продуктов с холестерином увеличивает риск смерти. Давайте разберемся, действительно ли обоснованно считать холестерин, который содержит пища, опасным для здоровья...